Как выбрать кроссовки?
Перед покупкой кроссовок сперва надо определиться с их назначением. Они бывают спортивными и повседневными. Не стоит бегать в городских кроссовках в парке – это грозит не только повышенной нагрузкой на позвоночник и риском получить травму, но и быстрым изнашиванием самой пары.
При подборе обуви на каждый день отталкиваются прежде всего от дизайна и материалов. Кроссовки из натуральной кожи с вентиляцией из сетчатой ткани не позволят ногам сильно потеть. В жаркую погоду удобнее ходить в светлой обуви, так как она притягивает к себе меньше солнца, и ноге будет комфортнее. Кроме того, белые кроссовки являются универсальными и хорошо смотрятся практически с любым нарядом как у женщин, так и у мужчин. Но в то же время они требуют ежедневного ухода, так как быстро становятся грязными и могут пожелтеть. Такую обувь можно приберечь для лета, а вот в межсезонье лучше отдать предпочтение моделям тёмных цветов.
Спортивные кроссовки делятся в зависимости от назначения: бег, фитнес, футбол, велосипед, волейбол и т. д. При этом внутри этой подгруппы тоже есть небольшие нюансы. К примеру, при выборе кроссовок для бега надо чётко представлять, где человек планирует заниматься. Обувь для беговой дорожки должна быть лёгкая, у неё может быть мягкая подошва, но обязательно с завышенной пяткой – это сказывается на амортизации. Для бега на асфальте подошва должна быть более жёсткой и рифлёной, ведь у спортсмена есть риск поскользнуться. А если человек любит бегать в парке или лесу, то требуются кроссовки для пересечённой местности – более широкая передняя часть, жёсткая подошва с множеством неровностей.
При выборе повседневной обуви достаточно просто походить по магазину и убедиться, что нога сидит хорошо, человеку комфортно, и ничто нигде не давит. При выборе спортивной обуви можно побегать и даже попрыгать. Кроссовки для бега или фитнеса не должны сидеть впритык – есть риск при сильных нагрузках отбить себе пальцы. Именно поэтому все крупные производители делают размерную шкалу в ½ размера, а не в 1.